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Préparation événement, séances de coaching sportif à domicile et en entreprise - MyCoachMySport - Coach sportif à Lyon 69
Préparation événement

Avant de participer à un événement sportif il est important de s’entraîner en amont afin d'acquérir les capacités physiques nécessaires pour réaliser une performance. Seul ou en groupe, un ou plusieurs coachs animent les séances d'entrainement en travaillant sur le cardio et le renforcement musculaire en combiné afin de préparer le corps à l'effort.
Ces séances d'entrainement dans le but de préparer un événement sportif durent 60 minutes.

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